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6 beneficios que no conocías del té

Foto: Referencia

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Cada tipo de té tiene diferentes propiedades, sin embargo, todos aportan grandes beneficios a la salud que muchos no conocen

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El té es una de las bebidas más populares del mundo y tiene muchísimos beneficios para tu salud. A continuación te mostramos seis beneficios de estas maravillosas infusiones:

1. Todos vienen de la misma planta

La mayoría, (el verde, oolong, rojo, negro) vienen de la Camellia Sinesis. Los que provienen de hierbas realmente no son tés, sino infusiones.

2. Tiene más cafeína que el café

Por lo que te puede ayudar a despertar por las mañanas. ¡Empieza a tomarlo y verás todos los beneficios que tiene!

3. La temperatura del agua varia

Los verdes y blancos requieren que el agua tenga una temperatura de al menos 65 C, mientras que el negro necesita casi 100 grados.

4. No sólo se puede consumir caliente

Puedes preparar tu té helado hecho en casa, te encantará el sabor y así podrás controlar la cantidad de endulzante que contenga.

5. Ayuda a prevenir enfermedades

Cada uno tiene diferentes propiedades, por ejemplo, el verde ayuda a prevenir cáncer y también acelera el metabolismo.

6. Puedes reutilizar tus bolsitas de té

Pueden servirte para desengrasar sartenes y hasta para eliminar ojeras y bolsas de los ojos.


Con información de Cosmopolitan US.