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El deporte durante la adolescencia reduce los riesgos de padecer diabetes

 los niños de 13 años más activos reducían los niveles de resistencia a la insulina | Foto: archivo

los niños de 13 años más activos reducían los niveles de resistencia a la insulina | Foto: archivo

La adolescencia es un segmento de edad al que hay que dirigirse de forma específica para actuar contra la diabetes

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Según un estudio publicado en la revista británica de medicina Diabetología, practicar deporte en los primeros años de la adolescencia reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en la edad adulta.

La investigación realizada en a Universidad de Exeter (Inglaterra), demostró que la actividad física tiene efectos beneficiosos sobre la resistencia de los jóvenes a la insulina, una condición que se da cuando el organismo no utiliza la hormona de forma eficiente y se desarrolla diabetes de tipo 2.

Los científicos descubrieron que, mientras el ejercicio tenía una gran impacto positivo en la salud de adolescentes de 13 años, no afectaba a la resistencia de los jóvenes de 16 a la insulina.

Para obtener los resultados, los expertos midieron a través de sensores de movimientos electrónicos el nivel de resistencia a la insulina de 300 niños desde los 9 a los 16 años.

Los datos mostraron que los niños de 13 años más activos reducían los niveles de resistencia a la insulina en un 17%, sin importar su nivel de grasa corporal, puesta desaparece progresivamente a los 16.

Brad Metcalf, investigador en la “Escuela de deportes y ciencias de la salud” de la Universidad de Exeter, apuntó que el estudio proporciona importantes hallazgos para la reducción de la resistencia a la insulina, que se ha elevado drásticamente entre los 9 y los 13 años y, a partir de esa edad, cae en la misma medida hasta los 16.

“Nuestro estudio encontró que la actividad física reduce la enfermedad en los primeros años de la adolescencia pero no tuvo ningún impacto sobre los jóvenes de 16”, explicó Metcalf.

Con información de El Nuevo Herald