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Estudio reveló que dormir no siempre es la mejor opción para estar saludable

Despertarte varias veces es más peligroso que dormir poco

Expertos indican que una vida sedentaria puede ser nociva para la salud

Dormir más de nueve horas puede ser igual de dañino como fumar y beber

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Un estudio reciente indica que dormir en exceso puede ser perjudicial para la salud de una persona.

Dormir más de nueve horas, estar sentado por mucho tiempo durante el día y la ausencia de ejercicio en la vida de una persona puede ser igual de dañino como fumar y beber.

Luego de los estudios, pudieron determinar que un sueño prolongado, estar largo tiempo sentado y la ausencia de ejercicio son un trío mortal, ya que se une demasiada inactividad física en la vida de alguien.

El estudio fue realizado en la Universidad de Sydney y se basó en investigar el impacto que tiene dormir por muchas horas junto a estar sentado por largo tiempo durante el día.

El Doctor Melody Ding indica que el estudio demuestra que estos comportamientos generan factores de riesgo como si la persona bebiera y fumara.