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Cómo eliminar la apatía

Normalmente la indiferencia proviene de una falta de ejercicios y oxigenación. La apatía parte de un estado en el que la persona no responde a aspectos emocionales o físicos.

Octavio Tovar, profesor de Yoga y especialista en Neuropatía, asegura que este tipo de comportamiento está asociado con la depresión y la neurosis.

Explicó que la alimentación tiene un papel sumamente importante ya que la apatía se puede producir por falta de hierro, vitamina B12 y magnesio. "Para poder controlar este tipo de afectaciones, es importante revisar la alimentación. Comer vegetales, almendras y frutos secos, ayudará fácilmente", dijo.

Tovar manifestó que otro punto clave para superar la apatía radica en el factor social. Buscar o unirte a un grupo de personas entusiastas, que te alienten y apoyen, significará un paso grande para tratar esta afectación.




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Sobre el autor

Octavio Tovar

Abogado, locutor, profesor de Yoga en la Gran Fraternidad Universal (2005), especialista en Naturopatía. Conferencista en materia de autoayuda y salud integral desde 2007

Histórico