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Al rescate de la gratitud

Magaly Rodríguez mrodriguez@el-nacional.com

A pesar de los continuos desafíos que plantea el día a día, conservar la sanidad mental implica buscar un balance con lo positivo. Estos son los beneficios de agradecer
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Tendencias para el cabello en 2018

¿Cuáles son las modalidades de coloración y cortes que predominarán este año? El estilista Tito Olmos expone algunos de los estilos que darán de qué hablar en el año que comienza
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El durazno tiene múltiples propiedades medicinales

EL NACIONAL WEB

Además de su sabor dulce y delicado, esta fruta aterciopelada es baja en calorías y posee propiedades antioxidantes, que ayudan a estimular el sistema inmunológico y prevenir enfermedades
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Inmunidad colectiva

Magaly Rodríguez  mrodriguez@el-nacional.com | Ilustración Mauricio Lemus mlemus@el-nacional.com

Vacunarse contra enfermedades como la difteria o el sarampión no solo protege a quien se inmuniza, también resguarda parcialmente a quienes lo rodean. Romina Libster, investigadora argentina, explica este fenómeno
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Consejos para vivir saludable en 2018

Carola Ettegui carola.ettegui@gmail.com | Fotografía: Gustavo Bandres @Gustavobandres

Con el comienzo del año surgen los propósitos y resoluciones para lograr una mejor salud física. Varios especialistas comparten aquí sugerencias para cuidar el cuerpo, así como recomendaciones para preservarse mentalmente, más aún en tiempo de adversidades
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Cinco consejos para tu rostro que definitivamente debes seguir

Si ya estamos cansamos de invertir en cremas y tratamientos, podemos ayudarnos de algunos consejos para crear cremas y mascarillas caseras. Gracias a los productos naturales con los que son fabricadas, proporcionarán unos efectos muy similares a los de la Black Mask