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Ismael Cala

Columnista

Periodista

Consciencia, flexibilidad y compromiso: valores para lograr la excelencia

14 01 2018 . 00:01 AM

Ismael Cala

A mediados del año pasado tuve la oportunidad de trabajar, en conjunto con el Cala Team, en una reingeniería de nuestros principios filosóficos como grupo. En esa revisión llegamos al consenso de que tres de nuestros valores corporativos son: consciencia, flexibilidad y compromiso. Se trata...

Convierte 2018 en tu año de logros

07 01 2018 . 00:05 AM

Ismael Cala

Cada mes de enero, los gimnasios rompen récord de inscripción de nuevos asociados que, producto de los excesos de las fiestas y como parte de sus resoluciones de Año Nuevo de incorporar a sus hábitos la rutina del ejercicio, se apuntan para comenzar con esa...

Cierra el año: hora de hacer balances

31 12 2017 . 00:05 AM

Ismael Cala

El fin de año es la época propicia para revisar las metas y objetivos que nos planteamos en sus inicios y hacer un balance de lo alcanzado, así como también de lo que no logramos.Esta tarea requiere de una profunda reflexión. Por una parte, en...

Compasión: el mejor regalo que (nos) podemos dar

24 12 2017 . 00:04 AM

Ismael Cala

Todos alguna vez hemos escuchado aquello de que “es mejor dar que recibir” y el “ponerse en el lugar del otro” como el máximo ejercicio de empatía. No obstante, el significado de la compasión requiere estar presente para el otro cuando no la está pasando...

El autoconocimiento: el regalo de estar a solas contigo mismo

17 12 2017 . 00:31 AM

Ismael Cala

A lo largo de sus vidas, muchas personas acumulan una gran cantidad de conocimiento; saben de literatura, historia, tecnología, recorren varios países, aprenden a hablar varios idiomas, pero pocos asumen el reto de detenerse un momento para profundizar en el conocimiento de la persona más...

Creatividad y resiliencia: un binomio inseparable

10 12 2017 . 00:05 AM

Ismael Cala

Seguramente has escuchado hablar acerca de la resiliencia, es decir, la capacidad que tenemos los seres humanos para afrontar y salir de la adversidad. También es considerada una habilidad para lidiar con situaciones desafiantes que nos permite terminar fortalecidos luego de superar las adversidades. Lo...

El desafío de desaprender gracias a la neuroplasticidad

03 12 2017 . 00:05 AM

Ismael Cala

Hoy quiero hablarte del órgano de nuestro cuerpo que ha demostrado tener las mayores capacidades y que hasta hoy sigue sorprendiendo a los científicos al comprobarse que puede llegar a ser resiliente. Se trata del cerebro y su habilidad de desaprender gracias a la neuroplasticidad.Resulta...

Vivir en gratitud

26 11 2017 . 00:07 AM

Ismael Cala

Esta semana se celebra en Estados Unidos y en varios otros países una tradición asociada a una de las más hermosas acciones que los seres vivos podemos realizar. De hecho, podría decirse que el día de Thanksgiving es la celebración familiar más importante de la cultura norteamericana.En...

El arte de abrazar la incertidumbre: disfrutar el aquí y el ahora

19 11 2017 . 00:05 AM

Ismael Cala

¿Qué irá a pasar mañana? ¿Qué me depara el futuro? ¿Estaré haciendo las cosas bien y asegurándome un mejor porvenir? El afán de control, es decir, el deseo intenso de querer dominar cada segundo de nuestra vida y de quienes nos rodean sin ningún espacio...

Despertar con propósito: vivir con intención

12 11 2017 . 00:05 AM

Ismael Cala

Suena el despertador: Te levantas, desayunas, te preparas para salir a trabajar, tomas la misma vía de todos los días para llegar a la oficina, cumples el horario, almuerzas, esperas la hora de salida, haces diligencias, regresas a casa, cenas, te acuestas a dormir. Repites...