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Loncheras sanas: siete opciones rápidas y ricas

  • 780x506 Empaquetado de pollo y frijoles. Tortillas de trigo rellenas con puré de palta, espinaca y tomates. Encuentra la receta en menuperu.pe
  • 780x506 Bombitas de granola. Antojo sano: pasta de guindones, pasas y damasco con linaza, nueces y chocolate.
  • 780x506 Crujientes de higos. Deliciosa masa de avena, harina y puré de manzana rellena con miel, pecanas y jugo de naranja.
  • 780x506 Limonada de fresas. Calma la sed con este jugo de fresas, ralladura de naranja y limón.
  • 780x506 Ensalada de lomito y espárragos. Súper nutritiva: con pimiento asado en cubos y dos huevitos de codorniz.
  • 780x506 Sándwich tres sabores. Pan de molde tostado con miel, mostaza y mantequilla relleno de jamón y queso.
  • 780x506 Refresco de maracuyá. Combinación helada de pulpa de maracuyá y naranja tangelo.

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