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Consejos para tener un vuelo más cómodo y placentero

Párate cada dos horas de vuelo y camina para que la sangre circule bien / Foto Pixabay

Párate cada dos horas de vuelo y camina para que la sangre circule bien / Foto Pixabay

Antes de iniciar una travesía, prepárate bien para que tu vuelo sea más placentero

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Algunos consejos para que apliques cada vez que viajes en avión:

1. Ten siempre chicles en tu bolso de mano. El cambio de presión en el avión hará que tus oídos se tapen. Masticar chicle durante el despegue puede ayudarte a evitarlo pues mantiene en movimiento la trompa de Eustaquio, un tubito que se abre y cierra para regular la presión del oído. Además, los chicles te ayudarán a refrescar tu aliento si no tienes un cepillo de dientes a la mano.

2. Lleva siempre medias extra. Las personas friolentas sufren en los aviones pues llega un momento en el que la cabina se enfría y una manta no es suficiente. Tener una par adicional de medias gruesas te harán sentir mucho más cómodo. También puedes añadir un chal a tu kit.

3. Toma una foto de tu equipaje. Antes de que tu equipaje entre a la bodega, tómale una fotografía y también al tag que se le ha colocado. De esa manera podrás describir mejor tu maleta en caso de pérdida y tener los datos que la aerolínea ha consignado sobre ella.

4. Mantente hidratado. No importa cuántas veces debas pararte al baño, es la mejor forma de evitar malestares. Cuando estás deshidratado, sentirás la boca seca (lo cual se intensifica con el aire frío del avión), te dolerá la cabeza y te sentirás algo mareado. El agua te hará sentir mucho mejor.

5. Empaca algo de crema y labial. Al igual que el cuerpo se deshidrata, la piel sufre por lo seco del ambiente. Para evitar labios partidos y manos cuarteadas, ten una botella pequeña de crema dentro del bolso y un labial o lipstick de crema de cacao o hidratante. Aplícalos cada vez que sea necesario.

6. Estira las piernas. Especialmente en viajes largos, el cuerpo te terminará pasando factura. De ser el caso, párate cada dos horas de vuelo y camina para que la sangre circule bien. Incluso hay ejercicios que puedes hacer a bordo como rotar los tobillos, girar la cabeza, subir y bajar los hombros, etcétera.

7. No olvides el entretenimiento. El tiempo vuela cuando tienes algo que hacer como leer, ver una película, escuchar música, jugar un videojuego o hasta conversar con tu vecino de asiento. No te preocupes por las horas ni cuentes los minutos porque no disfrutarás del vuelo y se hará larguísimo. La última opción: dormir.