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Algunos beneficios que obtienen las personas al dejar de fumar

Beneficios al dejar de fumar

Beneficios al dejar de fumar

El fumar no solo afecta a la persona que lo hace, sino que tambien perjudica a las que la rodean, sean niños o adultos. Por ende, al dejar de hacerlo, no sólo evita eso, sino que obtiene una serie de beneficios que al final, ayudará a tener una mejor calidad de vida

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Algunos estudios realizados indicaron que el no fumar o dejar de hacerlo, mejora el estado general del cuerpo, previniendo una serie de terribles enfermedades. Estos estudios, señalaron que el fumar no solo afecta a la persona que lo hace, sino que también perjudica a las que la rodean, sean niños o adultos. 

Por tal motivo, a continuación se muestran un serie de beneficios que trae consigo el dejar de fumar:

- Van a respirar mejor: Algo totalmente claro. Y es que tanto las personas que no fuman como las que dejan de fumar, respiran mejor y tosen menos. Y es que si tienen entre 20 y 30 años de edad, talves al principio no noten los efectos secundarios. Sin embargo, si son mayores, su capacidad pulmonar es menor, y por ende, pueden pasar de tener una vida activa a una inactiva.

- Mejora la vida sexual: El dejar de fumar mejora la circulación sanguínea y, por tanto, aumenta la sensibilidad. Los hombres que dejan de fumar pueden experimentar mejores erecciones y las mujeres, pueden tener relaciones de mejor calidad.

- Mejora en la piel: Se comprobó que no fumar o dejar de fumar hace que las personas envejezcan más lento que los que sí lo hacen. La piel de los no fumadores recibe más nutrientes y  oxígeno que los que sí lo hacen.

-Vivir más: La mitad de los fumadores de largo plazo mueren de enfermedades como fallas cardíacas, cáncer al pulmón o deficiencias respiratorias crónicas.

Para ver la lista completa de benefecios, ingresa aquí

A continuación una imagen ofrecida por la fuente, donde se muestra una línea de tiempo de lo que pasa cuando las personas dejan de fumar: